• CANLI TV İZLE
  • CANLI BORSA
  • İstanbul 15° PARÇALI AZ BULUTLU
    • Adana
    • Adıyaman
    • Afyonkarahisar
    • Ağrı
    • Amasya
    • Ankara
    • Antalya
    • Artvin
    • Aydın
    • Balıkesir
    • Bilecik
    • Bingöl
    • Bitlis
    • Bolu
    • Burdur
    • Bursa
    • Çanakkale
    • Çankırı
    • Çorum
    • Denizli
    • Diyarbakır
    • Edirne
    • Elazığ
    • Erzincan
    • Erzurum
    • Eskişehir
    • Gaziantep
    • Giresun
    • Gümüşhane
    • Hakkâri
    • Hatay
    • Isparta
    • Mersin
    • istanbul
    • izmir
    • Kars
    • Kastamonu
    • Kayseri
    • Kırklareli
    • Kırşehir
    • Kocaeli
    • Konya
    • Kütahya
    • Malatya
    • Manisa
    • Kahramanmaraş
    • Mardin
    • Muğla
    • Muş
    • Nevşehir
    • Niğde
    • Ordu
    • Rize
    • Sakarya
    • Samsun
    • Siirt
    • Sinop
    • Sivas
    • Tekirdağ
    • Tokat
    • Trabzon
    • Tunceli
    • Şanlıurfa
    • Uşak
    • Van
    • Yozgat
    • Zonguldak
    • Aksaray
    • Bayburt
    • Karaman
    • Kırıkkale
    • Batman
    • Şırnak
    • Bartın
    • Ardahan
    • Iğdır
    • Yalova
    • Karabük
    • Kilis
    • Osmaniye
    • Düzce
    • Lefkoşa
    • Bakü
    • Amsterdam
  • İMSAK'A 02:00

  • HABER GÖNDER

  • İDDAA PROGRAMI

‘ÇOCUKLARIN GÜNDE 1,5 LİTRE, YETİŞKİNLERDE KADINLARIN 2 LİTRE, ERKEKLERİN 2,5 LİTRE SU İÇMESİ GEREKİYOR’

Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, “Çocukların Günde 1,5 Litre, Yetişkinlerde İse Kadınların 2 Litre, Erkeklerin 2,5 Litre Su İçmesi Gerekiyor.” Dedi.

Başta Böbrek Sağlığı Olmak Üzere Beslenme, Hareket Ve Sağlıklı Yaşama Dair Toplum Sağlığını Korumak İçin Çalışmalarına Devam Eden Türk Böbrek Vakfı (TBV), Toplumun Su Tüketimi Alışkanlıklarına Yönelik Bir Araştırma Yaptı.

Araştırma Kapsamında Sosyal Medya Hesaplarının Anket Özelliği Üzerinden 850 Binin Üzerinde Katılımcıya Ulaşıldı. Yaklaşık 3 Ay Süren Ve 18-65 Yaş Aralığındaki Genel Hedef Kitleye Uygulanan Çalışmada, Katılımcılara Su Tüketimi Alışkanlıkları İle İlgili Sorular Soruldu.

Çalışmaya Katılanların Yüzde 44’ü “Evimin Dışında Su Tüketimim Azalıyor.” Derken, Dışarıda Tuvalete Gitmekten Kaçındığı İçin Daha Az Su İçmeye Meyilli Olanların Oranı Yüzde 52 Oldu. İdrar Renginin Su Tüketimine Dair İpuçları Verdiğini Bilen Ve Su Tüketimini İdrar Renginden Takip Edenlerin Oranı Yüzde 36 Oldu.

“Yetişkin Bir Bireyin Her Gün Ne Kadar Su İçmesi Gerektiğini Biliyor Musunuz?” Sorusuna, Ankete Katılanların Yüzde 70’i “Evet”, Yüzde 30’u “Hayır” Yanıtını Verdi.

Katılımcıların Yüzde 57’si Günde En Az 2-2,5 Litre Su Tüketmeye Dikkat Ettiğini Belirtirken, “Sabahları Uyanınca Güne Bir Bardak Su İçerek Başlıyor Musunuz?” Sorusuna Yüzde 62’si “Evet” Karşılığını Verdi.

Suyu Tarçın, Limon, Meyve Dilimleri İle Tatlandırmanın Daha Fazla Su İçmeye Yardımcı Olduğunu Düşünenlerin Oranı Yüzde 38’de Kaldı.

KATILIMCILARIN YÜZDE 60’I GÜN İÇİNDE SU İÇMEYİ UNUTUYOR

“Su İhtiyacınızı Su İle Mi Yoksa Diğer İçecekler İle Mi Karşılıyorsunuz?” Sorusu Yöneltilen Katılımcıların Yüzde 21’i Su Yerine Diğer İçecekleri Tercih Ettiğini Belirtirken, “Suyun Yerini Diğer İçecekler Alamaz.” Diyenlerin Oranı Yüzde 86 Oldu.

Diğer Soğuk Ve Sıcak İçeceklerin Vücudun Su İhtiyacını Karşılamadığını Ve Susuzluğu Artırdığını Bildiğini Söyleyenlerin Oranı Yüzde 48 Oldu.

“Gün İçinde Su İçmeyi Unutuyor Musunuz?” Sorusuna Katılımcıların Yüzde 60’ı “Evet” Karşılığını Verirken, Su Tüketimini Artırmak İçin Çaba Sarf Edenlerin Oranı Yüzde 53, Su İçmek İçin Kendine Belirli Aralıklar Koyanların Oranı Yüzde 23, Su İçmeyi Hatırlamak İçin Bir Uygulama Kullananların Oranı Yüzde 9, “Tbv Tarafından Yapılan Su İçmeyi Hatırlatıcı Bir Uygulama Yapılsa Kullanırım.” Diyenlerin Oranı Yüzde 38 Oldu.

KATILIMCILARIN YÜZDE 56’SI AZ SU TÜKETMENİN VÜCUT ÜZERİNDEKİ ZARARLARINI BİLİYOR

Su İçmeyi Hatırlamak İçin Yanında Veya Çevresinde Su Şişesi, Sürahi Ve Termos Bulunduranların Oranı Yüzde 36’da Kaldı.

Katılımcıların Yüzde 77’si Hava Sıcaklığının, Yüzde 76’sı Suyun Tadının, Yüzde 77’si Suyun Sıcaklığının Su Tüketimini Etkilediğini Belirtirken, Yüzde 80’i İçtiği Suyun Kaynağının Önemli Olduğunu Vurguladı.

Yeterli Su Tüketiminin Vücut Üzerindeki Faydalarını Bildiğini Söyleyenlerin Oranı Yüzde 48, Az Su Tüketmenin Vücut Üzerindeki Zararlarını Bildiğini Söyleyenlerin Oranı Yüzde 56, Az Su İçmenin Nabız Ritminin Bozulmasına Yol Açabileceğini Bildiğini Söyleyenlerin Oranı Yüzde 81, Az Su Tüketmenin Baş Ağrısına Sebep Olabileceğini Bildiğini Söyleyenlerin Oranı Yüzde 64 Oldu.

Çalışmaya Katılanların Yüzde 53’ü, Yetersiz Su Tüketimin Yaşlılarda Kafa Karışıklığına Neden Olabileceğini, Yüzde 70’i Cilt Sağlığıyla İlgili Çeşitli Sorunlar Yaratabileceğini Bildiğini Kaydederken, Yüzde 58’i, Yorgunluk Hissinin Yetersiz Su Tüketimiyle İlişkili Olabileceğini Bildiğini Söyledi.

“ÇAY VE KAHVE, İHTİYACIMIZ OLAN SU YERİNE GEÇMİYOR”

Türk Böbrek Vakfı Başkanı Timur Erk, Vakfın Çalışmalarının Uzun Yıllardır “Sağlıklı Toplum, Sağlıklı Nesiller” Çerçevesinde İlerlediğini Belirterek, Şu Bilgileri Paylaştı:

“Çocukların Günde 8 Bardak (1,5 Litre), Yetişkinlerde İse Kadınların 2 Litre, Erkeklerin 2,5 Litre Su İçmesi Gerekiyor. Çay Ve Kahve, İçinde Su Bulundursa Da İçerisindeki Farklı Maddelerden Dolayı İhtiyacımız Olan Su Yerine Geçmiyor. ‘Sudan Sorular’ Araştırma Projesi De Önceki Yıllarda Hayata Geçirdiğimiz Ve Su Tüketimine Dikkati Çeken Çalışmalarımıza Atıfta Bulunuyor. Vakfımızın Resmi Sosyal Medya Hesapları Üzerinden Büyük Bir Titizlikle Gerçekleştirilen #Sudansorular Araştırma Projemiz, Toplumumuzun Su Tüketim Alışkanlıklarına Dair Çarpıcı Sonuçlar Ortaya Koydu.”

0 0 0 0 0 0
YORUMLAR

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

E-DEVLET KAPISI’NDAN MEMNUNİYET ORANI YÜZDE 95 OLDU

HIZLI YORUM YAP

0 0 0 0 0 0

sf TÜRKİYE'DE KORONAVİRÜS
0

VAKA

0

İYİLEŞME

0

ÖLÜM

0

AKTİF VAKA

sf DÜNYA'DA KORONAVİRÜS
112.868.301

VAKA

63.676.390

İYİLEŞME

2.504.036

ÖLÜM

49.191.911

AKTİF VAKA

Selam Tuzla | Yazmadıysa Doğru Değildir'e üye olun

Zaten üye misiniz ? Buraya tıklayarak Üye girişi sağlayabilirsiniz.

Selam Tuzla | Yazmadıysa Doğru Değildir'e giriş yapın

Henüz üye değil misiniz ? Buraya tıklayarak Üye olabilirsiniz.