BADEM, DÜNYANIN EN YARARLI GIDASI OLDUĞU ORTAYA ÇIKTI!

BEĞENDİM

Besinler Vücudumuz Üzerinde Birçok Yarar Sağlar. İçerdikleri Vitamin Ve Mineraller Sayesinde Sağlığımız Üzerinde Etkin Bir Rol Oynarlar. En Son Yapılan Araştırmalara Göre Bilim İnsanları Dünyanın En Besleyici Ve Yararlı Besinini Seçti. Hem Sağlıklı Hem De Kilo Vermenizi Sağlayan Bademin, Günlük Besin Gereksinimlerinizi Karşıladığı Sonuçlandı. İşte Bademin Dünyanın En İyi Besin Olmasının 5 Nedeni Ve Bademin Mucizevi Faydaları…

KİLO KAYBI İÇİN MÜKEMMEL BİR BESİNDİR

Dünyanın En İyi Besini Olarak Seçilen Bademin, Kilo Vermeye De Yardımcı Olduğu Gösterilmiştir. Her Ne Kadar Yüksek Kalorili Ve Yüksek Yağlı Bir Besin Olarak Gözükse De Oldukça Doyurucudur. Özellikle İşlenmiş Karbonhidratların Yerine Badem Tüketmeniz, Size Düşük Kalori Olarak Dönecektir.

KONSANTRE BİR BESİNDİR

Bir Avuç Badem 163 Kaloridir Ve İçerisinde Zeytinyağında Bulunan Sağlıklı Doymamış Yağlar Vardır. 3.4 Gramında Omega 3’ler Gibi Çoklu Doymamış Yağ, 6 Gram Protein Ve 3,5 Gram Lif Bulunur. Bu Bakımdan Kalp Sağlığı Ve Kolesterol İle Birebir Mücadele Eden Bir Besin Kaynağıdır.

ANTİOKSİDANLARLA DOLUDUR

Her Bir Bademin İçerisinde Fazla Miktarda Antioksidan Bulunur, Özellikle Çiğ Badem Tüketmeniz Vücudunuz İçin Çok Yararlıdır. Uzmanlar, Çiğ Badem Tüketmenin Günümüzde Yaşadığımız Fazla Stresi Azalttığı Yönünde Sonuçlara Varmıştır. Antioksidanlar, Vücudumuzda LDL (Kötü) Kolesterolün İltihaplanması Gibi Durumlarla Mücadele Ederler. Bademin Bu Konuda Oldukça Büyük Rol Oynadığı Görülmüştür.

YÜKSEK MİKTARDA MAGNEZYUM İÇERİR

Bir Avuç Badem, Günlük Magnezyum İhtiyacınızın %20’sini Karşılar. Özellikle Magnezyum Eksikliğini Badem Tüketerek Kapatabilirsiniz.